[Pdf/ePub/Mobi] HOLA, ANSIETAT! - NÚRIA GABERNET I DÍAZ descargar ebook gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descarga libros gratis online en español. HOLA, ANSIETAT! (Spanish Edition)

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

LIBROS RELACIONADOS: Read online: Une famille pour Noël read pdf, [PDF] Don't You Dare (Alternate Cover) by CE Ricci download pdf, Online Read Ebook Finlay Donovan Knocks 'Em Dead: A Novel by Elle Cosimano, Elle Cosimano site, [PDF] Bigoudis et petites enquêtes Tome 2 by Naëlle Charles here, DOWNLOADS CCNP and CCIE Security Core SCOR 350-701 Official Cert Guide / Edition 1 by Omar Santos site, Girls of a Certain Age by Maria Adelmann on Audiobook New read pdf, [Pdf/ePub] La cicatrice by Bruce Lowery download ebook download pdf, Read online: La gameuse et son chat Tome 7 download link, {pdf download} Neruda on the Park: A Novel by Cleyvis Natera here, Online Read Ebook We Three Heroes: A Companion Volume to the Medoran Chronicles by Lynette Noni read pdf, {epub download} Comment a-t-on su ? - Les secrets de la Terre et du Soleil here, [Pdf/ePub] The Heir's Predicament by Lorri Dudley, Lorri Dudley download ebook download pdf,